?
Userpic

eyesight07's Journal

Social capital

  • less than 10
Name:
eyesight07
Location:
External Services:
Мне кажется, я нашел методику восстановления зрения (уменьшения близорукости или миопии). Буду рад единомышленникам, чтобы сравнивать результаты и делиться фишками.

UPDATE.
Первая метода (Космер) не оправдала себя, хотя возможно и чем-то помогла мне. Перешел на сыромоноедение, многие люди пишут, что зрение улучшается при оздоровлении организма. Проверим. И небольшие, но ощутимые улучшения на этом пути уже есть.

100% сыромоноед с 27.09.2008 (без срывов)

Так же регулярно занимаюсь в тренажерном зале. С января 2009 года по системе Владимира Гончарова (до этого около 10 лет общий стаж по разным методикам с широко варьировавшимся усердием). Считаю, что это единственная методически состоятельная система (из описанных в литературе). А на сыромоно вес просто так не наедается, жир не растет особо - вот тут то и возникает необходимость в правильном тренинге.
О результатах так же буду писать в журнале.
kosmer, Владимир Гончаров, Жданов, ЗОЖ, Логика Тренинга, Мережников, вводный тренинг, восстановление зрения, глаза, здоровый образ жизни, зоркость, зрение, космер, миопия, моносыроедение, монотрофное сыроедение, начальный объемный тренинг, недельный объем нагрузки, недельный тоннаж, объем нагрузки, средний уровень тренированности, сыромоноедение, тоннаж

Social capital

  • less than 10

Statistics