| Вот и у нас зима настала... |
[Dec. 23rd, 2010|01:04 pm] |
Первый снег у нас выпал в субботу, 18 декабря. Фото сделал в воскресенье утром, 19 декабря:
Но недолго зима продлилась. В воскресенье ночью тоже снег был, но во вторник уже все растаяло. И вот уже третий день солнечная погода. Сегодняшняя фотка:
Градусник на солнце до 35 нагрелся, сколько в тени не знаю. Но на улицу можно выходить в джинсах и майке (пока солнце светит). Утром +8 где-то было.
Местные говорят, в прошлом году холоднее было. |
|
|
| Зубы: продолжение. |
[Dec. 19th, 2010|12:17 pm] |
Чисто для статистики, может кому еще будет интересно (поможет с зубами).
Сходил к зубному еще 14 октября, в третий раз на сыромоно. (на тот момент 2 года сыромоно).
Запломбировал пломбу, которую я ставил в прошлое свое посещение - она отвалилась в Таиланде у меня (а я думал, что часть зуба). А там практически на одном дуриане сидел - очень сладкий фрукт, наверное он и помог мне ту пломбу добить. Вторую небольшую дырку с кариесом заделала на одном зубе, на котором было почерненение, но 6-8 лет оно было в одной стадии, в этот раз она сказала, что там уже кариес и надо заделывать. (лечусь все время у одного и того же врача много лет).
Делаю вывод, что нужно ходить раз в полгода к зубному и лечить вовремя. Почитал ветку про зубы в контакте, люди годами тянут и потом гнилые корни вырывают.
Какую ошибку я лично совершил - не пользовался зубной нитью, а именно между зубов у меня застревают волокна от фруктов. Сейчас каждый вечер вычищаю тщательно все остатки пищи. По хорошему нужно после каждого приема пищи это делать. Но я ем раз 10 в день, лениво как-то. Впрочем, попробую.
Что стало с моим зубом, на котором не мог жевать? Где-то в августе стал полоскать раствором соли утром и вечером. Примерно через 2-3 недели стало лучше. Но не совсем. Перестал реагировать на холодное. Потом, где-то в сентябре я решил, что уже почти все прошло, солью полоскать перестал. Стал опять "ныть". Уже в ноябре стал опять полоскать, недели через 3-4 опять перестал реагировать на холод, плюс добавил нить - вычищаю все остатки из-за зуба и вокруг него у десен (собирается белый налет) - сейчас все хорошо, не болит, хотя еще десна красная в одном месте. Твердое пока не жую на нем по привычке (и не хочу пока), пусть побольше времени пройдет, все устаканится. Причина как я выяснил в бактериях, которые образуются на остатках пиши, а за зубом у меня получается такой "карман", в которм она застревает, ну и у десен щеткой этот налет не убирался - отсюда и воспаленная десна (и до корней наверное доставало). Соль конечно влияет на следствие - снимает воспаление, но убирать нужно причину.
Пока еще полоскаю солью - утром во рту менее кисло, если пополоскать вечером. И утром полоскаю тоже - смывается ночной "запах", хотя можно и просто водой с утра полоскать.
Вопрос сыроедам, со стажем не менее 1 года: утром есть плохой запах из рта? Налет на языке?
(у меня есть небольшой запах, не такой как на блюдомании, конечно, но есть. налет сейчас посмотрел - середина языка желтая, вчера вечером ел мандарины. нужно что-ли еще и язык чистить?) |
|
|
| Теплица |
[Dec. 9th, 2010|02:58 pm] |
Сделали небольшую теплицу в съемном доме.
( Фото ~400K ) |
|
|
| Хурма |
[Nov. 18th, 2010|01:35 pm] |
Понравилась вот такая хурма, сорт "Бычье сердце", "Бычка", "Бычок". Продается тут такая по 50-60 рублей за кг, вот эту конкретно на фото собирали сами в саду в Абхазии бесплатно.
Еще неплохая круглая шоколадная ("Королек"). Если хурма не дозрела и вяжет, нужно ее поставить дозревать рядом с кислыми яблоками. Снизу ящик с кислыми яблоками, сверху ящик хурмы, все это оборачивается полиэтиленом. От 1 до 4 суток на дозревание. |
|
|
| 2 года сыромоно без срывов! |
[Sep. 28th, 2010|11:04 pm] |
Вчера было ровно 2 года на сыромоно.
В последнее время хочется на что-нибудь сорваться, однако держусь.
По сравнению с 1.5 годами вроде ничего не изменилось.
"Больной" зуб идет на поправку, но полностью еще не вылечился. Лучше стало после того, как начал полоскать солевым раствором. Хотя может и не в этом дело.
В последнее время в основе рациона - фрукты. Арахис как-то сам отпал, немного замоченного грецкого в августе. Временами ем сырую картошку (вымоченную, иногда почти сразу ем). Основная же еда, еще с августа - дыни. Колхозница только что закончилась. Ем туркменку. |
|
|
| Зубы, часть 3 |
[Jul. 16th, 2010|09:43 am] |
С февраля (или чуть раньше) болит один коренной зуб. В покое даже не болит, но жевать на нем нельзя. Если случается - то резкая боль, потом заменяется на пульсирующую. Минут через 10-20 успокаивается. На вид зуб нормальный, с внутренней стороны воспалена десна. Иногда из-под десны идет кровь (немного) после того, как зубы почищу (без пасты). Самое неприятное, что так долго все продолжается. Не могу понять, что там и как. Мне кажется, что зуб медленно умирает. Вот такой вот кризис. Все же надеюсь на лучшее и жду полного излечения. |
|
|
| Сорта дуриана |
[Jul. 13th, 2010|07:38 pm] |
ел только 2 сорта дуриана: монтонг (которого много) и кадум (один небольшой дуриан на переднем плане). сорт монтонг более сладкий и соотношение мякоти и косточки в пользу мякоти больше у этого сорта. цвет мякоти - бледно-желтый. кадум менее сладкий, есть у него какой-то еще привкус и мякоть оранжевая.
 |
|
|
| Зубы, часть 2. |
[May. 5th, 2010|06:29 pm] |
Прошло чуть более года с прошлого посещения стоматолога.
Недавно был опять, по причине того, что воспалена десна коренного зуба, на который я грешил в прошлом году, но он в итоге оказался без кариеса, просто почернел слегка. В этом году так же этот зуб оказался "нормальным", десну посоветовали полечить каким-то гелем и полосканием, плюс пользоваться пастой парадонтакс. Ничего этого я делать не буду, само пройдет. Десна воспалена уже месяца два, точно не помню когда началось. Жевать на той стороне что-то твердое, типа арахиса больно. А фрукты в основном все мягкие, так что дискомфорта никакого нет, тем более, что жую в основном на другой стороне. :)
Но что меня расстроило, что появились еще пара дырок на другой стороне, рядом с той, что запломбировали в прошлом году. Еще бы немного и был бы пульпит. Запломбировал. Примерно в этом районе у меня часто застревает пища между зубами.
Вообще, зубы с детства слабое место у меня. Но все-таки примерно примерно с 2000 по 2008 год я проблем с ними не знал. Последний год чистил 2 раза в день щеткой утром и вечером без пасты, полоскал.
Возможно дело в водопроводной воде, которой чищу. Она имеет к тому же какой-то неприятный запах. Или нужно чистить зубы после каждого приема пищи? (никогда так не делал, хотя это рекомендуется). Либо нужно все-таки купить нормальную зубную нить, а то беру обычную швейную, когда хочу между зубами убрать остатки пищи.
Да уж... Надеюсь, что перестройка организма по крупному за более чем 1.5 года уже прошла и все остальные зубы я сохраню в целости. |
|
|
| 1.5 года 100% сыромоно |
[Mar. 28th, 2010|06:30 pm] |
27 марта 2010 - 1,5 года на сыромоно.
Есть понимание, что этот срок еще не большой. Разницы между 1 годом и 1,5 годами практически нет. Но когда был 1 год, был сентябрь - поедались еще свежие местные фрукты, виноград ящиками, дыни коробками... А сейчас выбора то поменьше, все больше заморское. Осенью (и летом) веселей у нас тут.
Простуда была у меня на 4й и на 5й месяц СМЕ по 2 недели не сильная, потом на 8м и 9м месяцах по 2-3 дня, на самочуствие практически не влияющая, сейчас вот уже пару дней горло побаливает слегка. Может быть это чистки такие...
Сила и масса поменьше, чем до, но не намного. На силу я не тренировался особо, а мышечная масса более качественная сейчас.
Сейчас вес немного упал у меня, в районе 69кг. (максимум был 72). Либо из-за снижения объема тренировок, либо из-за суровой зимы, каких давно у нас не было, либо из-за того, что перестал почти есть гречку и арахис. Я не стал идейным фрукторианцем, просто не хочется особо... и почти нет газов сейчас. Если ввести эти продукты - будет больше.
Зрение стало лучше, немного. Пока еще не 100%. Меньше появляется прыщей (но иногда бывает). Раньше было больше. Стала лучше потенция (повысилась чувствительность, возбудимость).
Не много, но и не мало. (c) igdiary
Сейчас думаю, что нормальный срок - это года 3 на СМЕ. Даже не так немного. Первый барьер - 1 год, второй барьер - 2 года, и третий заключительный - 3 года. Многие бросают до года, немногие оставшиеся срываются в районе двух лет и пока еще не знаю никого, кто бы 3 года нормально отсыроедил (кроме Изюма с Инной). Хотя, может быть, и от 3-х лет никаких супер-результатов ожидать не следует. Поживем - увидим. |
|
|
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=91.7){kind=small}
eyesight07's journal